Disponha os filés de peito em bife sobre uma tábua tempere os dois lados com sal e pimenta-do-reino. Em uma das pontas do filé coloque 2 palitos de cada pimentão e 1 palito de bacon, enrole os bifes e prenda espetando com dois palitos de dente.
Em uma panela adicione um fio de azeite e grelhe todos os lados dos filés de peito recheados. Reserve.
Na mesma panela doure o alho picadinho e em seguida adicione a cebola e o tomate. Deixe cozinhar por 10 minutinhos. Junte o molho de tomate, a água e a farinha de trigo, misture bem e adicione os filés de peito já grelhados.